يُعدّ الصيام المتقطع طريقة فعالة رائعًا لتحسين صحة الجسم. يحتمَل الصيام المتقطع أداةً قويةً لتخفيف الالتهابات . كما يساعد على تعزيز قدرة الطاقة. يُنصح على من يرغب في تجربة الصيام المتقطع أن ي�